コメント
mona
お菓子を少し我慢するとかしかしてないです☺
りこママ
浮腫みで増えてることも多いので、マッサージやメディキュット履いて寝たりしてます👍️
浮腫みで1日で500gとか違うこともよくあるので💦
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よこやん🔰
教えてくれてありがとうございます！私は今、妊娠７ヶ月なので頑張って体重維持出来るよう頑張ってみます！
- 5月12日
ママリ
夜は蒸し野菜や白身魚、ゆで卵などで19時以後は食べないようにしてました！
赤ちゃん大きくなるのに体重増やさないって、それはつまりダイエットですよね笑
辛くなるので、お昼は好きなもの食べておやつも200カロリーまで食べてOK、健診の日はチートdayで夜まで好き放題食べてました😍
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よこやん🔰
分かりました！19時以降は食べないようにしてみます(^^)教えてくれてありがとうございます♪
- 5月12日
たま(*´ω`*)
私は、野菜たっぷりのミネストローネ食べてました☺️そのせいか息子はトマト大好きで毎日食べてます🤣お肉はササミかむね肉にすると腹持ちもいいですしヘルシーです😊
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よこやん🔰
教えてくれてありがとうございます😊❗️
- 5月12日
よこやん🔰
ですね😅やっぱ我慢した方がいいですよね！