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はじめてのママリ🔰
家事・料理

オートミールを主食としておいしく食べる方法について教えてください。妊娠糖尿病のため白米の代わりにしたいです。

オートミールのおいしい食べ方教えて下さい😩😩
できたら主食として食べれる食べ方が知りたいです🥹
妊娠糖尿病で白米の代わりに食べようと思っています。

コメント

あちゃん

私はそのままふやかしておにぎりとかで食べると味が気になったり食感もあまり好きでは無いのでリゾットにしたり雑炊風にしたりしてます☺️
好きな野菜とタンパク質を入れて最後オートミールを入れて1分くらい煮込んだらおしまいです😋
私はコクをだすために油で具材を炒めてます🤭

tf*

トップバリューのオートミールの袋に載っている
このレシピが中華風で美味しかったです！

あと、私は妊娠前から妊娠中も
血糖値を下げる働きのある玉ねぎの皮の粉末を
食事の前やスープに混ぜて飲んでいました☺️
Amazonでも売っています！

はじめてのママリ🔰

遅くなりました！
ありがとうございます😊

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