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妊娠・出産

産後3ヶ月がたちます。やたら便秘と下痢を繰り返し、定期的にやってくる…

産後3ヶ月がたちます。
やたら便秘と下痢を繰り返し、定期的にやってくる冷や汗をかくほどの下痢がいつくるかとビクビクして、ご飯を美味しく食べれません。
胃もすぐ気持ち悪くなるし…
産後こんなかんじだった方はいらっしゃいますか？
対処法などもあれば教えていただきたいです😭

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