お仕事
9時～18時にお仕事されてる方自分と子ども何時に就寝、起床してますか?…
9時～18時にお仕事されてる方
自分と子ども
何時に就寝、起床してますか？
明日から慣らし保育
来週からフル勤務で予定では
娘21時就寝～6:45起床
私22時就寝～6時起床です
- ままり
コメント
礼
息子は21時頃寝かしつけですが実質寝るのは22時頃で7時起床、私は0時就寝の7時起床です。
夜に洗濯等終わらせています！
ままり
9時間くらいの睡眠時間作ってあげたほうがいいですよね
回答ありがとうございます😊