じゃむ
水分いらなくて💦
じゃなくて、うんちが硬い時点で、体は水分欲してると思います。
1〜2時間ごとにコップ1杯程度(200ml前後)飲むことを意識してみてはどうですか？
はじめてのママリ🔰
わかります〜🥲
すっっごい苦手で350mlのペットボトルすら飲み干せませんでした！
が、身体のためと思って意識的に飲むようになって最近では1日で1.5Lは水飲めるようになりましたよ！！
以前の私からすると考えられないくらい飲みます！！笑
六花❄️
私は逆に飲み過ぎと言われるのですが、水は飲んでおいた方が良いですよ🙂
これからの時期は熱中症もそうですが、突然脳梗塞、心筋梗塞で急死する方もいますので💦
脱水は良い事全くないです😇
退会ユーザー
わかります💦ペットボトル1本分も飲んでないかもしれません😅
でも快便で、3回以上出ますし、かたくないです🤣体質ですかね、、
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