ココロ・悩み
昔から寝つきが悪くて目を瞑っても2時間は寝れません。今は睡眠薬で22時…
昔から寝つきが悪くて目を瞑っても2時間は寝れません。
今は睡眠薬で22時には寝付けてますが今日薬が切れてしまいなくて寝れません（ ｉ _ ｉ ）
湯船に浸かったりしてもダメです…昼間は仕事をして疲れてるはずなのに寝れない。
同じような方いませんか？？
- なぴ
ままり
一緒です😊
社会人で夜勤がある仕事をしてから、入眠障害になりました😵
妊娠するまでは睡眠薬飲んでましたが、妊娠を機にやめたので夜中授乳して疲れてる時でもこういう時間まで起きてることも多々あります😭
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