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妊娠・出産

妊娠12週です!妊娠前は毎日快調だったのですが、妊娠してから便秘に悩ま…

妊娠12週です！
妊娠前は毎日快調だったのですが、妊娠してから便秘に悩まされてます😰
２日出ないと、お腹が苦しくなり吐き気までしてきます😣
薬に頼らなくても便秘が解消される方法はないでしょうか？

コメント

deleted user

私は酵素飲むと良かったです！
あとはとにかく水分です！
先生にも言われましたが、水分めちゃめちゃ意識してとったら数日で変わってきました！
検診の際に、マグネシウム処方してもらって飲むと、水分吸収を促進してくれるので出やすくなると思いますよ〜✨

みいも

サツマイモと蒟蒻畑ですね🥺
あとは水分を1日2リットル以上とることです🥺

はじめてのママリ

朝イチにアツアツの白湯オススメです！

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