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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後はいつから足パカ始めましたか❓😅

産後はいつから足パカ始めましたか❓😅

コメント

き

帝王切開ですが、産後2ヶ月から筋トレ再開しました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    帝王切開で2ヶ月ってまだお腹いたいですよね💦

    • 5月2日
  • き

    き

    1ヶ月くらいで痛さは無くなってて
    日常生活するにはなんの支障もなかったんですが
    腹筋が1ミリもできなくなってて
    焦って足つきプランクから始めました😳

    • 5月2日

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