コメント
き
帝王切開ですが、産後2ヶ月から筋トレ再開しました！
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き
帝王切開ですが、産後2ヶ月から筋トレ再開しました！
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はじめてのママリ🔰
帝王切開で2ヶ月ってまだお腹いたいですよね💦
き
1ヶ月くらいで痛さは無くなってて
日常生活するにはなんの支障もなかったんですが
腹筋が1ミリもできなくなってて
焦って足つきプランクから始めました😳