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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後8ヶ月です。骨盤矯正などなにもしてません笑下っ腹がやばいんですけ…

産後8ヶ月です。
骨盤矯正などなにもしてません笑
下っ腹がやばいんですけど
整体行くしかないんでしょうか、、
それとも食べ過ぎをやめたら戻りますか？💧
経験談聞かせてください

コメント

ママリ (27)

筋トレしたら引き締まりました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腹筋ですかー？😮‍💨どれぐらいするんですか？😭

    • 4月27日
  • ママリ (27)

    ママリ (27)


    スクワットでしたらお腹も
    足も鍛えられるのでいいですよ！

    毎日続けることが大事なので
    最初は10回でもいいとトレーナーに
    言われました！

    • 4月27日

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