ココロ・悩み
首と肩の痛みが気になる授乳中の方へ。効果的な肩こり対策と授乳姿勢の改善法について教えてください。
首と肩が痛すぎるのですがたぶん授乳の姿勢が悪いせいだと思います😢
皆さん首とか肩こりはどのように対策されていますか？
授乳中でも使える肩こりに効く物教えていただきたいです！
- 🦄🦋(生後3ヶ月)
コメント
あり※
あずき？？でしたっけ？温めて肩に乗せておくやつなのですがお世話になりました。
レンチンするやつです
かなり効く！ってわけではないですし、即効性はないですが気晴らしです、、
⑅◡̈*
アンメルツ塗りまくってます🤣
あとは鍼灸院通いしてます🙇♀️
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🦄🦋
やっぱそういうところ行った方が効果あるんですかね😢
ありがとうございます😭- 4月27日
退会ユーザー
バスタオルを固めにグルグル巻いて、それを枕みたいにしてしばらく仰向けに寝てみてください！
だいぶ楽になりますよー✨
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🦄🦋
写真までありがとうございます😭
やってみます😭- 4月27日
🦄🦋
そうなんですね！
温めることがいいんですかね？
ありがとうございます😭