mama
悪露は終わりましたか？？
早くダイエットしたい気持ちすごく分かりますが、悪露が終わるまではストレッチぐらいの方がいいです！！後に響くので😭😭
ストレッチポール痛いけど効きます😆
悪露終わってたら
骨盤矯正絶対行った方がいいです！！
痩せやすさが全然違います😂
あとは時間あれば縄跳び30分以上が効くし
YouTubeのひなチャンネルキツいけどおススメです😆😆
はじめてのママリ🔰
筋トレとかする時間なかなかとれなかったので、8時間ダイエットしてました！お菓子とか食べても痩せましたよー☺️
はじめてママリ
子供と一緒にお散歩始めようかなって思ってます！
あと間食辞めようかなと。
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