ココロ・悩み
悪夢に悩まれており、火事の夢で疲れ切って気分が悪い。仕事も休んでしまいました。
悪夢が酷い方いらっしゃいますか？😢
毎日内容は変わるものの、悪夢に悩まされています💦
今日は朝までずっと火事の夢で、何度も目が覚めて寝直してもずっと映画のようにストーリー性のある火事の夢…
起きたらヘトヘトで疲れ切っていて気分が悪く。。
仕事も休んでしまいました。
- ママリ(5歳0ヶ月, 8歳)
バイー
酷いです🤣
小さい頃からです
火事も何回もあるし
死ぬ夢もあります
追いかけられて…
へびにかまれて…🤣
毒？で…
などなど覚えもいい🤣
すぐ寝直すのはよくないってきいたので
そういうときはトイレいったりお茶飲んだりして１０分ほど寝直さず意識をしっかり持ち直してから寝てます(すぐ寝れませんが😓)
そのおかげか続きはみたことないです
悪夢嫌ですよね😖
とまと
眠りが浅い時に目覚めると夢を覚えている状態で起きてしまうので、深い睡眠がとれるといいかもしれません💦
睡眠時間長くしすぎないとか、適度な運動をするのはいかがでしょうか。
ライベル
まさしく私だと思いコメントしました。
毎日毎日殺されるまたは何度も死ぬ夢を見ます…
病院へ行ったらうつ病と言われました。
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