サプリ・健康 産後下腹ぽっこりが治りません😢治す方法ありませんか?😢 産後下腹ぽっこりが治りません😢 治す方法ありませんか?😢 最終更新:2022年4月24日 お気に入り 産後 yzmama(生後6ヶ月) コメント ます 腹腔内圧高めてあげれば引っ込みますよ。 腹横筋を意識します。 部位によっては内腹斜筋と外腹斜筋ですね。 皮下脂肪についてはカロリー消費しないとなのでひたすら動くのが良いです。 4月24日 おすすめのママリまとめ 産後・里帰りしないに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 旅行・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・実母・考えに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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