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本気で痩せようと思ってもやせれずコーチ?がいるライザップみたいなジム…
本気で痩せようと思ってもやせれずコーチ？がいるライザップみたいなジム？に通いたいのですがおすすめありますな？？
- コキンちゃん(生後1ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
いちご
ライザップではないですが！こういった類の所に行ってましたが！トレーニング時間は40〜50分 週２回 食事管理もしてくれます。が、目的達成じ！食事を、戻すと！一気に戻ります。トレーニング終了後も通うなら効果あると思いますが！まぁ 短期間で体重落とすが目的なので、無理もないですがwそれよりも、ウォーキングなりして！夜の食事を減らすほ〜が効果はおると思います🤔
コキンちゃん
一気にも戻るってよく聞きます😰でもお金を払えば自分の意識も変わるので少しやってみたいと思ってまして💧