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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠4週目の栄養について教えてください。葉酸とビタミンD以外に必要な栄養素はありますか？

妊娠4週目の超初期です。葉酸とビタミンD以外にサプリなどで意識して摂取したほうがよい栄養素があれば、教えてください！🙇🏻‍♀️

コメント

みゆ

鉄、カルシウム、ビタミンB6大切みたいです！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！みゆさんはサプリで摂取してらっしゃいましたか？？

    • 4月23日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    詳しく教えてくださりありがとうございます！！

    • 4月23日
  • みゆ

    みゆ

    この1番左の飲んでます！
    葉酸のサプリは持ってたので鉄やカルシウムのサプリを探していたらこんなに何でも入ってるものを見つけてしまって今はずっとこのサプリ飲んでます！
    あとはカルシウムがたくさん入っているベビーチーズとか選ぶようにして上の子とおやつで食べたりしてます！

    • 4月23日
  • みゆ

    みゆ

    いえいえ！
    上の子もいて大変だと思いますがお互い頑張りましょうね☺️💪

    • 4月23日

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