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とっこ☆
妊娠・出産

産後体重が戻らず悩んでいます。体重減らす方法やアドバイスを教えてください。

産後6ヶ月の初産婦です☆
身長161センチ、体重53キロだったのですが、
妊娠中に17キロも太って70キロになりました(；ω；)
産後何もせずに減ったぶんと、ダンスしたり散歩したりして減ったぶんと合わせてマイナス13キロに成功したのですが、
いまだ57キロで、あと４キロが減りません…。
皆さんはどうやって体重を戻しましたか？
他のママさん達は皆細いので、こんなに太った自分のケースはまれかもしれませんが、
よかったらアドバイスください(・ω・｀)

コメント

ぽんマン

私妊娠して45キロから72キロまで太ってしまいました(╥﹏╥)

ダイエット方法は色々試した結果1番効果が出たのは、食事は8時間以内に朝昼晩食べる！
食前に青汁を飲む！
ってのをして2ヶ月で9キロ減りましま(,,> <,,)
47キロまで落としてからまた二人目妊娠して既に10キロ太ったのでまた産後ダイエット頑張ろうと思います_|￣|○_|￣|○

  • とっこ☆

    とっこ☆

    凄いです！尊敬します♪
    私も明日からぜひ取り入れたいと思います。
    ９時〜17時の間に朝昼晩食べようと思います☆

    青汁は食前とありましたが、朝昼晩全ての前に飲まれていましたか？
    青汁って、通販で買うと効果ありそうでも高い…けど、薬局は効果なさそうで安い…ですよね(^^;; どちらで購入されましたか？


    二人目の妊娠、おめでとうございます♡

    • 11月15日

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