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ママリ
ココロ・悩み

産後うつとマイホーム鬱から抜け出せず、子供に上手く接せず、復職が不安。自分が嫌。復職できるか不安です。

産後うつとマイホーム鬱のダブルから抜け出せない。
1ヶ月くらい良くなってきたなと思ってたら一気に落ちた。
また振り出しで子供に対しても上手く接せられないし、何も手につかず永遠に寝ていたい。こんなんで復職できるのかな。こんな自分が本当に嫌だ。

コメント

はじめてのママリ🔰

私の場合ですが、家にいるといろんなこと考えちゃうけど、逆に復職したことにより、忙しくて普段考えすぎちゃうことも考えなくなり、気持ちが落ち着いてました😌

ビスコ

以前、私の投稿にコメントくださったママリさんですよね?!

私も似たような状況です、、、😭

なんでこんな状況になっちゃったんだ〜って、泣けてきます。。。
解決方法がわからなくて、どういう状況になったら自分が納得できるのかが見えず(家購入前に戻りたいというのが本音。笑 むりだ、、、)。

思考が鈍い感じがしたり、いろいろなことが楽しみにくかったり、過去を振り返っちゃったり、先のことが不安になったり、、、

いろんなところに相談してますが、淡々と自分のことを話すからか、全然心配してもらえず、、、どこにいっても様子見って言われます。

ママリさんはどうですか?

  • ママリ

    ママリ

    お久しぶりです!
    また体調悪くなってしまい同じ事を堂々巡りで考えてしまったり検索して落ち込んだり毎日を迎えるのが辛いです😢
    ビスコさんは体調どうでしょうか?

    • 5月10日
  • ビスコ

    ビスコ

    こんにちは😃
    私も同じような感じです💦
    前の家に戻りたいな〜あの頃に戻りたいな〜なんて思ってしまうことが多くて。そしたらこんな心境にはならなかったはずなのに、っていう。かなりのこじらせ状態ですね😅

    • 5月11日
  • ママリ

    ママリ

    気持ちの切り替えって難しいですよね💦
    この気持ち死ぬまでずっと引きずりそうで、そう思うと本当に生きてて辛いとまで思ってしまいます。
    病院の先生も産後うつからなっていると言っていますが、決定的なマイホーム鬱だと自分では思ってて薬飲んでも良くならないのでどうすればいいのかという感じです。
    母親向いてないって思って、子供にもっと愛情持って接してあげなくちゃって思うけど今は義務的にお世話している感じがあって。
    ほぼ寝て過ごす毎日です。
    ビスコさんは日常生活出来てますか?

    • 5月12日
  • ビスコ

    ビスコ

    気持ちに折り合いをつけるしかないですよね💦

    私はネガティブタイプだけど、それをポジティブに変換できちゃう前向き思考なタイプで、今まで結構いろいろあったけど、わりとそれを糧に生きてきた感じなんですが、
    今回はいったいなんなんだろー?って感じです。笑

    ママリさんは病院で、診察と服薬な感じですか?ご主人様は、ママリさんの状況を理解されてますか?私は今のところ、受診は勧められてなくて、どうしようかなーという感じです。

    私は日常生活はできますが、片付けられないですね〜、、、家への愛着の問題なのか、精神的な問題なのか分からないですが、、、笑
    あとはとにかく、外に出て、人と会って喋って、運動できるところに参加しまくってます!!!

    • 5月15日
  • ママリ

    ママリ

    ネガティブからポジティブに変換できることはとてもいいです🥺私も元々はポジティブだと思っていたのですが、(強気な性格でした)子供が生まれてから周りの目が気になったり、出来ているママと比べたり、物音なども更に敏感になってしまい気にし出すと止まらないんです。

    そうです。診察と言っても話して終わりなところで具体の解決はないですね。体調が悪いと薬を増やされて飲むんですが、薬漬けもこわくてやっぱり自分の気持ちの持ちようなんだと思っているところがあって、悪くなるとやっぱり病院ってなってます。旦那も理解はしてくれていますが、そもそも夫婦の会話もないので家にいても孤独で家族にこんなんで申し訳ないという気持ちで過ごしてます。心が休まりません。

    やっぱり引きこもりはダメですよね💦
    上の子の送迎はなんとか頑張っているのですが、雨など降ると億劫になって休ませちゃったり…。そういう所もダメだなとなってます。

    いつもコメントしてくださりありがとうございます😭とても心の支えになっています😢

    • 5月15日
  • ビスコ

    ビスコ

    こんにちは。お久しぶりです!
    その後、体調どうですか?仕事復帰されましたか?
    私の方は、上がったり下がったり、なかなか調子良くならずです。
    仕事復帰について悩み出したら、またモヤモヤしまくってて、他のことが手につかなくなってしまいました、、、笑

    • 10月31日