コメント
猫LOVE
私もMAX 86キロありましたが今は48キロになりましたがまだダイエット継続中です💦💦
最初はまだコロナが流行る前だったのでジムの中のプールでウォーキングしてましたが、コロナが流行り出してからはジムに行けなくなると思ってエアロバイク買いました🙂
最初は食事制限とウォーキングして少し体重落ちてから、エアロバイクやり始めました
重いときに動かすと膝を痛めるので😅💦
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HALKA
めっちゃ痩せましたね!!
なかなかウォーキングも寒かったり暑かったりだと出れずにいて💦
少し体重落してから筋トレするようにしますね😄