しょりー
起きる時間 7時
寝る時間 20〜21時の間
お昼寝はしたりしなかったりですが、寝るときは1時間前後です☺️
はじめてのママリ🔰
6時半〜7時 起床
20時〜20時半 就寝です！
お昼寝は基本してないですが、疲れた日はお昼寝することもあり、1時間くらいです。
そして、お昼寝すると夜眠れず21時過ぎることもあります💦
ののママ
就寝21時、起床7時半です。
お昼寝はしてます(^-^)
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