ココロ・悩み
夜眠れず頭痛と吐き気が続き、不眠症や子供に迷惑かけています。眠剤が必要か悩んでいます。
夜寝ようとすると頭痛と吐き気がとまらなくなります
ストレスたまると不眠症になる事は今まで何度もありましたが、頭痛と吐き気は最近になって初めてです。
毎日眠れるのは3時から5時です
朝起きれず子どもに迷惑かけてしまいます
一緒に遊んであげられません
来週から幼稚園も始まるのに不安しかないです
どうすれば夜眠れますか？
眠剤貰うしかないんでしょうか😢
今日はずっと頭痛と吐き気がとまりません
- むむ(5歳11ヶ月)
コメント
🐻
安定剤だと気持ちが落ち着いて程よい眠気が来ますよ😊
睡眠剤は子供に何かあったとき起きれないと嫌なのでやめて安定剤にしたら寝付き良くなって気持ちもフラットになり楽になりました😊
むむ
どこで処方してもらえますか？😔
🐻
心療内科か精神科ですね😊
むむ
時間見つけて行ってみます🥲
ありがとうございます😭