コメント
はじめてのママリ🔰！
食生活です🙋♀️その後はベビーカーで散歩です🙋♀️あとは水分2リットルとってます
はじめてのママリ🔰
出産後翌日？翌々日？の入院中から骨盤矯正ベルトして、産後1ヶ月辺りで産後整体6回？くらい通いました！
骨盤締めるだけでだいぶ違いますよ！
産後の退院時でもう体重は戻って、産後整体して体型もすぐ戻ったので😊
妊娠線がなかったら本当に産んだか自分でも疑わしいレベルでした😆
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ゆのママ
やっぱり骨盤締めるのも大事なんですね💦
時間ある時に行ってみたと思います🤗- 4月5日
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はじめてのママリ🔰
私食べないダイエットは絶対しないと決めてます笑
産後は骨盤柔らかくなってるので矯正のチャンスですよ😊
逆に何もせずそのまま放置すると歪んだまま固まって、そこからどんどん太りやすくなるみたいです。- 4月5日
ゆのママ
やっぱり食事ですよね！
痩せなきゃと思いながら
食べてしまっているので
きちんとしなきゃですね😩
はじめてのママリ🔰！
食べなきゃだめですよ🙅♀️💓
しっかり食べてください‼️
栄養とらないと倒れたら大ごとです！
和食に変えるとか、お菓子を食べ過ぎないとかすこし工夫するだけでも変わりましたよ⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
ゆのママ
妊婦生活の反動のせいか
食に関してはだらしな過ぎて💦
気をつけてみたいと思います😂