強迫性障害でカウンセリングを受けた方に質問です。先日、オンラインで1…

強迫性障害でカウンセリングを受けた方に質問です。

先日、オンラインで1回目の認知行動療法のカウンセリングを受けたのですが、意味があったのかどうかわからず、、
2回目を受けようか迷ってます！（値段も高いので💦）

1回しか受けてないのに辞めるのも間違ってる気がするし。

2回目はもっと具体的な話になるのですかね？
2回目受けるべきですかね？

アドバイスお願いしますと🤲