コメント
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2週間で0.2〜0.4キロ増加くらいのペースです！
夜の食事制限とウォーキングはたくさんしてます。
さーちゃん
今までは２週間で1キロペースでしたが、この間の34wの健診時は２週間で＋0.4キロでした！
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ままん
優秀ですね‼️何か特別体重管理や運動とかされてますか？？
- 4月2日
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ままん
それでも優秀ですよ！私、妊娠分かってから毎日サラダ食べてるはずだけど増える一方です😅
- 4月3日
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ままん
増えます（笑）まあ食べる量も増えてるので増えるの当たり前なんですけどね😅
- 4月3日
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さーちゃん
後期は結構体重増えると皆さん言っていたので、夕飯はサラダをプラスしたくらいで、運動は何もしてないです！笑
- 4月3日
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さーちゃん
食べる量変わらなくても、何故か増えますよね😅
- 4月3日
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私も検診前は必死に落としてます😂
犬を飼ってるので散歩で30分くらいと片道30分くらいで行けるお店とかは歩いて行くようにしてます！
ままん
私この間検診前必死に足掻いて＋0.8でした😅w
ウォーキングは何分ほどされていますか？？
ままん
最近夜寝れないせいで日中眠くてなかなか動く気になれなくて😅昨日は眠すぎて15分が限界で今日は10分弱のマタニティビクスが限界でした💦w
出産時体力もいるし調子良い時長めにウォーキングしてみます🚶♀️✨