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はじめてのママリ
家事・料理

皆さん💦日々の栄養どうされていますか😭?昨日から仕事復帰したのですが、…

皆さん💦日々の栄養どうされていますか😭?

昨日から仕事復帰したのですが、初日から疲れすぎて栄養あるご飯なんて考えられません😭😭😭
更には持ち帰りもあるので、週末作り置きの予定も崩れ落ちました😱

何かこれ食べれば栄養取れるよ!!
みたいなものがあればお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

野菜類が不足しがちなのでその辺カバーできると嬉しいです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

🫰

とりあえず納豆は最強と思ってます🥺✨

あとまだ肌寒い日も続いてるし、
野菜なんでもぶち込んで鍋なんてどうでしょう?😋

あっちゃん

我が家は、青汁飲んだりしてます!
あと、お鍋もたまにします😌

真鞠

困ったら卵食べます😂
野菜は、とりあえず玉ねぎと人参入れます😂
最悪、お腹いっぱいになればいいです😂😂

deleted user

楽なのでしてたのが、そぼろ納豆ごはんです笑
そぼろに小松菜混ぜて、玉子と納豆とそぼろご飯で食べてました!
小松菜は茹でて切って冷凍して、料理の時に入れるだけにしてました!
小松菜はカルシウムも摂れますしね!