妊娠・出産
足が浮腫んで、夜中にこむら返りで辛いです。何か対処法はあるのでしょうか！？どう対策されていますか？
足が浮腫んで、夜中にこむら返りで辛いです。
何か対処法はあるのでしょうか！？
どう対策されていますか？
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
足を温めるのとこれを寝る前になめてました！
効果めっちゃあります🙌
こむら返りで救急車呼ぼうかと思った時ありました笑
おちょすけ
水分不足だと言われ
水分とるように心がけたり
寝る前には必ず水1杯のんでます！
でも、つるときはつります😭💦
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ママリ
いろんな対策をしたら効果がありました！ありがとうございました！- 4月13日
ママリ
お風呂であたためてましたか？
救急車！かなり酷かったんですね！このタブレット初めて見ました！西松屋行って探してみます！ありがとうございます！
はじめてのママリ🔰
寒い時期はこむら返りになったらストーブの前で温めるとすぐ良くなりました😊
血行がよくなると落ち着きますね！
ただ夏はそんなこと言ってられなかったので カルシウム マグネシウム摂取してました🙌
試して見てください😊
ママリ
妊娠期でも写真の授乳期のタブレットを飲まれていたのでしょうか？
調べてみたら種類がいろいろあったので気になりました！
はじめてのママリ🔰
その画像のものを妊娠中に
産後もなめてました🙌
最終的に味で選んだのがそれです😂
色んなものを試してました
妊娠中でも大丈夫なのを調べてピジョンのカルシウムと葉酸のやつもポリポリしてたり カルシウムマグネシウム！！って思って妊娠中おkなのを試してました🙌