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サプリ・健康

産前より産後のが心身共に体調崩された方いますか?私自身現在その状態で…

産前より産後のが心身共に体調崩された方いますか？
私自身現在その状態でしんどいです、、。どうしたら少しでも元気になれますかね？

コメント

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初産ですか？
誰もがはじめての場合、産後鬱があるので心配されなくて大丈夫ですよ😄やっぱり睡眠不足が原因ですね。赤ちゃんが寝てる時は眠れそうになくても目を閉じるだけで全然違います(^^)

はじめてのママリ🔰

ホルモンバランス崩れて体ボロボロでした💦睡眠をなるべくとったり、ビタミンC取るといいですよ。

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