暁
ちゃんと薬飲みましょう。パニック障害は、自分で薬を勝手に減らさず、先生と相談して決めた方が良いです💦
ティナ
こんにちは！全く同じです！
パニック障害で、自分の家が見えなくなるところに行けば行くほど不安、動悸、腹痛、冷や汗です💦
今は症状が少し良くなりました。無理せず出かける時は頓服を飲んで、少しずつ距離を伸ばしたり、付き添ってもらって自信をつけていきました。すると、頓服なくてもだんだんと遠くまで行けるようになりました😊
あと美容室が苦手すぎたのですが1000円カットなら行けるようになりました！
一番ひどい時は家から出られなかったので、すごくお気持ち分かります(>_<)
-
はじめてのママリ🔰
同じ方がいて安心します😭💓
薬を飲んで無理せずやっていけばいいんですね😭💓
お子さんといるときは自宅にいるときが多かったですか？- 3月31日
-
ティナ
まずは自分が元気なのが一番ですね✨
散歩に行かなきゃと思って、家の回りをぐるぐるしてました😭♥️- 3月31日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭💦
- 3月31日
コメント