コメント
海
寝付きの薬…というか睡眠導入剤みたいなものなら何種類か試した事があるので、心療内科で相談されてはいかがでしょうか？😣
わたしも今はかなり改善しましたが入眠に手こずり、悪夢を見て中途覚醒、そこから眠れず…といった時期がありました😥 ひどかったのは子供が2〜3歳の頃なので育児だったり生活面で色々あった事などが積み重なっていたんだと思います💦
赤ちゃんがいてなかなか難しいかもしれませんがストレスがたまらないようにリフレッシュしたりなさってくださいね😌✨
なな
私も全く同じです、夜中の三時頃にやっと、目が疲れて眠いかなー？くらいの気持ちになります。。。
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ママリ
ありがとうございます！
夜中の3時ですか😞💭
朝、辛いですよね。寝坊してしまってすごい罪悪感な朝になります😞- 3月30日
ママリ
回答ありがとうございます！
心療内科で眠剤出してもらったのですがアレルギーみたいな感じで副作用でパニック出てしまって…なのでもう怖いので新しい薬を試すのはやめました😢
２、３歳の頃だったら今のわたしの時期ですね😢やっぱり今は育児ストレスが溜まってるのかなあ…来月から保育園始まるので環境も変わるのでリフレッシュの方法も考えてみます💭