サプリ・健康
眠りにつく直前に無意識で深呼吸をすることがありますが、同じ経験をしている方はいらっしゃいますか？無呼吸の可能性が気になります。
【眠りにつく直前の無意識の深呼吸について】
自分自身の話です。35歳の女です。
夜、眠りにつく直前に無意識で深く息を吸うことがよくあります。
うとうとしてて、無意識の深呼吸でちょっと目が覚めます。
起きてる時には起こりません。
同じような方いますか？？
無呼吸になっているのか、少し気になります。
- たぬ
コメント
M093
うちの旦那がそうです！
寝る時は皆自然と腹式呼吸になるので深く息を吸って吐いたりに変わるらしいです！
ヘッドマッサージに行った時に
呼吸の代わりで寝たか寝てないかわかるって言ってました😊
たぬ
まだ意識があるうちに体だけ寝てるモードになって腹式呼吸に切り替わったってことですかね😳
ありがとうございました😊