![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
コメント
![奏♡惺♡李](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
奏♡惺♡李
左のお尻が立つ時にピキっとなる感じ?で激痛走ります😔
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
柔道整復師です。
坐骨神経痛って腰痛などに伴う痛みの総称?みたいなものなので痛みの種類は人それぞれですよ😂
痺れるようなピリピリとした痛み、足が攣りそうな感じの痛み、重だるいような痛みなど様々です💦
-
はじめてのママリ🔰
柔道整復師さんなんですね✨私は重だるい感じの痛みをよく感じるのですが、何か対処法ってありますかね💦?
- 3月28日
-
退会ユーザー
ご自身でできることといえばストレッチですね!
中臀筋、梨状筋、ハムストリング、腓腹筋のストレッチ等調べてみてください🙋🏻♀️- 3月29日
-
はじめてのママリ🔰
ストレッチですね‼︎やってみます‼︎ありがとうございます😊
- 3月29日
![れよ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
れよ
色んな表現がありますが、坐骨神経痛であれば坐骨神経の走行に沿って症状が出ますよ。
-
はじめてのママリ🔰
お尻から痛みだしてふくらはぎ、足首って感じです💦
- 3月28日
![ママリ✨](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ママリ✨
おしり、太ももの裏、ふくらはぎ、足首にかけて
痺れるときもあれば筋肉痛のようなときもあれば、重だるくなって痛いときもありました😅
-
はじめてのママリ🔰
いろんな痛み方するんですね😢何か対処法ってありましたか?
- 3月28日
-
ママリ✨
ストレッチしたり、マッサージ行ったりくらいです😓
根本の解決はしてないです💦- 3月29日
-
はじめてのママリ🔰
なるほどー‼︎ストレッチとかも良さそうですね✨ありがとうございます😊
- 3月29日
![くんくん🐶](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
くんくん🐶
足を踏み込んだ時とかに太ももの裏からお尻の方にかけてツキン!となりました😭
「イタッ!!」と声が出て一瞬動けなくなるような鋭い痛みでした💦
-
はじめてのママリ🔰
私はまだそこまでの痛みではないですね😢いろんな痛みの種類があるみたいですね💦ストレッチとかやってみようと思います✨ありがとうございます😊
- 3月29日
はじめてのママリ🔰
結構痛いですよね😢何か対処してますか?💦
奏♡惺♡李
息子と旦那に叩いてもらってます🥲
次の日楽です!
はじめてのママリ🔰
優しいご家族ですね✨私も叩いてもらいます🤣