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柊くん恭くんママ
妊娠・出産

初産婦で予定日まであと10日。検診で子宮口はまだ開いておらず、出産は1週間以上先かも。歩くことを勧められたが、他にどんな運動がおすすめですか?

予定日まであと10日の初産婦です😊
今日、検診に行って赤ちゃんは少しずつおりてはきてるけどまだ子宮口はまだまだみたいで出産は一週間以上先かな〜と言われました😅少しでも早い方がいいから歩いてくださいと言われたので今日早速歩きました🚶‍♀️歩く以外にみなさんはどんな運動されたしたか?

コメント

♡mieeee♡

あたしは足を高くあげて足踏みとスクワットしましたよ!

  • 柊くん恭くんママ

    柊くん恭くんママ

    ありがとうございます🎶スクワットあたしもしてみようかな😊

    • 11月9日
むい。

スクワットしたり、階段の上り下りしてました〜🙌

  • 柊くん恭くんママ

    柊くん恭くんママ

    ありがとーございます🎶
    スクワット、どれぐらいしていましたか?

    • 11月9日
チィーパッパ

予定日近くにスクワットと極力歩いたりしましたが、なかなか進まず…予定日を過ぎてからは踏み台昇降してみたり上の子を抱っこしてみたり…多分1番効いたのは階段の上り下りだと思います!階段の下がる角度がいいという情報を手に入れたので、10往復を2回か3回セットした夜に少し破水してそこから一気に出産しました〜(*^_^*)

  • 柊くん恭くんママ

    柊くん恭くんママ

    ありがとうございます😊アパートの階段登り降りを試してみたいと思います🎶

    • 11月9日
ハウス

床の拭き掃除をした次の日に陣痛がきました😆

  • 柊くん恭くんママ

    柊くん恭くんママ

    ありがとうございます🎶
    それは子宮口がまだまだの状態でですか?

    • 11月9日
emama

予定日2週間前くらいから
ウォーキングしましたが、38週の検診で
まだまだと言われ、雑巾がけを
2日間したら陣痛がきました♡わら

  • 柊くん恭くんママ

    柊くん恭くんママ

    雑巾がけ2日間で陣痛がきたんですね〜😊あたしも頑張ります🎶

    • 11月9日
  • emama

    emama

    体勢によっては腰が痛くなるので
    気をつけてくださいo( ›_‹ )o

    どっちにしてもあと少しですね♡
    出産頑張ってください✨

    • 11月9日
ママ♡ʾʾ

ぞうきん掛けです(笑)

つぇこ

わたしもあと10日近くで予定日です!はやく会いたいですね*\(^o^)/*