子供が手のかかることでイライラしてしまいました。何かアドバイスありますか？

寝かしつけ、大変ですよね💦お疲れさまです。

私は、自分が「早く寝ろー早く寝ろー」と呪文のように思ったり「なんで寝ないのよ、もう🤬」てイライラしたり「寝たらあれしようこれしよう」て思ってる時ほど寝ませんでした。

保育園に勤務しているときは、子守唄をうたうことに専念したり、脚の付け根から足首までをもみもみと繰り返しマッサージすることに集中したりしてました。そうすると、意外と早く寝ついてました。

また、抱っこでしか寝ない子は、寝たと思って子どもの身体中のチカラが抜けたことを確認してから５分待ち、それからゆっくりとそーっと体制を低くして、そーっとそーっと寝具におしり→背中→頭の順に寝かすと起きにくかったです。

• 3月25日