妊活
基礎体温は夜中に測ると低くなることがありますか？高温期中でも36.50〜36.60程度で、睡眠不足で体温が高くなることもあるか悩んでいます。夜中の基礎体温の測定に意味があるか知りたいです。
基礎体温は夜中に測ると低くなりますか？
病院で排卵を確認し、高温期4日目です。
寝るのは毎日23時半くらいなのですが、夜中に目を覚ますことが多いです。
3時くらいに目覚め、基礎体温を測ると
高温期でも36.50〜36.60くらいしかありません。
睡眠時間が足りてないと、体温が下がりきらず 高く出てしまうことはあると思うのですが…
二度寝後の体温は意味がないと思い、起床時は測定していません。
夜中に測ると低くなることはあるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
mayuna
人間は日中活動してる時は37度を超え、寝てる間は動いてないので体温が下がるので、夜中の３時だと本来はいちばん深い眠りにつく頃なので、基礎体温は低くなると思います。
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