YuU·͜·ೢ ⋆*
月曜日✩手羽先の甘辛焼き
副菜で千切り大根
わかめスープ
火曜日✩ナスとピーマンの
肉味噌炒め
わかめスープ
水曜日✩蓮根つくね
ハムとほうれん草のソテー
木曜日✩生姜焼き
たまごともやし炒めたやつ
カマンベールに生ハム巻いて
爪楊枝でさしたもの
金曜日✩手羽元とたまごの
さっぱり煮
土曜日✩鮭の蒸し焼き
日曜日✩白菜の豚肉巻きです^^*
ブイ
月曜日
肉じゃが
サツマイモの天ぷら
高野豆腐
火曜日
めんどくさかったので
子ども達はウインナーと卵焼きと残り物のサツマイモの天ぷら
パパは簡単麻婆豆腐
今日は唐揚げかなー
明日はカレーかシチュー
明後日は残ったのでドリアかグラタン
日々適当です(笑)
付け合わせも作るときもあれば野菜炒めだけ！の日もあります(^｡^;)
m๑nchi
献立,面倒ですよね(;_;)
今週ですが…
月曜
小松菜と豚肉のオイスターソース炒め
豚汁
オムレツin紅しょうが
火曜
チキンソテーと添え野菜
おひたし
わかめスープ
水曜
塩鮭
野菜炒め
里芋と揚げの味噌汁
木曜日
ササミカリカリ揚げ
マカロニサラダ
卵スープ
金曜
牛丼
残り野菜味噌汁
です(๑><๑)
♡じゃじゃ丸♡
月 外食
火 すき焼き
水 レバニラ炒め・麻婆豆腐・ニンニクの芽の炒め物・サラダ・かぶの味噌汁・雑穀米
木 外食
金 味噌カツ・サラダ・小松菜のからし和え・レバーの甘辛煮・アサリの味噌汁・雑穀米
土 ポトフ・サラダ・ちくわの明太チーズ焼き・鶏むね肉ハニーマスタード焼き・にんじんしりしり
日 鍋
外食・鍋 共に2回とゆう手抜きな週でした…
こっとん様
月曜
ほうれん草と豚の生姜焼き＋千切り
人参と豆腐のしりしり
きゅうりともやしの胡麻つゆ和え
わかめの味噌汁
火曜
さんまの塩焼き
肉じゃが
小松菜とエリンギの中華風炒め
塩キャベツ
わかめの味噌汁
水曜
餃子風炒め
茄子の揚げ浸し
キャベツと人参の胡麻サラダ
中華スープ
木曜
麻婆豆腐
コールスロー
からあげ
ささみきゅうりワカメの和え物
中華スープ
金曜
鶏とじゃがいもの照り焼き煮
茄子のはさみ揚げ
エリンギとえのきのバターソテー
キャベツ人参ウインナーのコンソメスープ
土曜
茄子とエリンギのトマトパスタ
じゃがべーコン
ブロッコリーソテー
キャベツ人参ウインナーのコンソメスープ
でした
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