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サプリ・健康

バストアップのために筋トレを始めたのですが、筋肉痛です。筋肉痛が治…

バストアップのために筋トレを始めたのですが、
筋肉痛です。筋肉痛が治るまで
休んだ方がいいのでしょうか？
それとも毎日続けた方がいいですか？

コメント

ままりん

一旦お休みで、プロテイン飲んでストレッチしたり、他の箇所を鍛えたらいいと思います！

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