コメント
ママリ
妊娠糖尿病でした！
分食ですかね？
一食糖質何グラムが目安か計算して、その計算に収まるようにして、たまに全部低糖のスイーツに置き換えるとかやってました！
私の時は食後120以下の血糖になるようだったのですが、そうした日もしっかり糖質計算しているので基準値を上回る日はそんなになかったです！
18週から糖尿だと先が長いですし、たまには好きに食べる日があっても個人的にはいいんじゃないかなぁと思います(^ ^)
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ママリ
ありがとうございます💓
ママリ
2週間後に、栄養指導があってそこで詳しく説明すると言われました💦
ママリ
妊娠糖尿つらいですけど、この時に得た知識とか経験は今後一生続いていく食事にいきるので、私はなってよかったなと思ってますよ😬
どのみち好き放題食べたら妊娠中の体重管理たいへんですし、強制ダイエットと思って頑張ってください！
ママリ
そうですよね！プラスに考えて頑張ります✨
ありがとうございます