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さっちゃん
妊娠・出産

妊娠6週目で吐き気があり、ご飯が食べにくい時にオススメのメニューはありますか?

妊娠6週目入ってます。
食べてないのに吐き気がして辛いです(._.)
でもお腹は空くので何か食べなきゃと思ってフルーツの入ったゼリーやくだもなどを間食したりしてます。
ご飯があまり食べれなくて野菜のサンドウィッチや野菜サラダが食べやすいです(._.)
こういう時にオススメのメニューありますか?

コメント

さとたか

私も日々辛いです(-_-)私もフルーツは受け付けるので食べたりしてます。お腹は減ってるけど食べたいものが見つからない状態です。
雑炊とかにしても食べれないですかね?私は、パン、フルーツ、雑炊とか食べれるものを模索中です。

  • さっちゃん

    さっちゃん

    今食べられるもの探し中です(´・_・`)
    野菜はと果物は食べやすいです。

    無性にフライドポテトが食べたい時もあります(笑)
    でも今は我慢してます💦

    • 11月8日
いっぱんじん

少し冷えたおにぎりは食べれますか?
私はおにぎりを作り置きしてました(*´ω`*)
なかなか、悪阻がひどいと用意できないですよね_| ̄|○

  • さっちゃん

    さっちゃん

    まだチャレンジしてません(´・_・`)
    冷えたおにぎりなら食べやすそうですね。
    体調がマシな時に作ってみます(^-^)

    • 11月8日
*hanahana🌻*

私もサラダ食べてました…トマト、キャベツの千切り!
味噌汁、スープも食べれてました!

辛い時期ですよね(>_<)

  • さっちゃん

    さっちゃん

    スープや味噌汁は食べやすいです(*^o^*)

    気持ちは食べたい物でいっぱいなんですけどね(笑)

    • 11月8日
  • *hanahana🌻*

    *hanahana🌻*

    頑張って乗り切って下さい(*^-^*)
    あまり、今の時期は栄養にこだわらずに、水分はしっかり摂って下さいね(*^o^*)

    • 11月8日
  • さっちゃん

    さっちゃん

    ありがとうございます(*^^*)
    食べられる物を食べられる時に食べてゆっくりして乗り切っていこうと思います。

    • 11月8日
ゆきな

こんにちは(*¨*)
コメント失礼します。

私も6週目位からつわりが始まりました。
全く何も食べないと言うのも余計吐き気がして辛かった気がします。
私も白米は食べることができず、卵などもダメでした。

私が食べていたのはスティックパンや果物、梅干し、ガリガリ君のソーダ味とかですね。
果物でもその人によって合う合わないがあるらしく私はメロンばかり食べていました。逆にオレンジなどはあまり食べれませんでした。

後は朝起きた時、昼寝から起きた時などは吐き気がして動けなかったので私は枕元に飴玉やビスケットを常備してました。

日が経つにつれて自分に合う食べ物合わない食べ物がだんだんと分かってくるので、あまり食べなきゃ食べなきゃと気負いせず、食べられるものを食べられる時に食べれば大丈夫だよと産婦人科の先生にも言われました。

栄養バランスとかも考えてなかったですね。
とにかく食べれるものを食べてた気がします!

時期が来れば吐き気も収まりちゃんと食べれるようになるので頑張ってください!

いい返答になっていなくてごめんなさい(´・_・`)
長々と失礼しました!

  • さっちゃん

    さっちゃん

    果物はみかんよりりんごが食べやすいです。
    今はみかんのほうが旬やけどりんごは食べやすいです(^_^)

    朝起きた時に胃がムカムカするというかげっぷが出てトーストも食べる気になれないのでフルーツジュースだけ飲むようにしてます。
    少し時間が経てばトースト食べようかな?と思えるくらいになって半分くらいだけ食べたりします。

    飴もいいんですね。

    またスーパーにでも見に行ってみます。

    ありがとうございます(*^o^*)

    • 11月8日
みー

悪阻きついですよね。
私も今回は長い悪阻期間でした!私の時も吐き悪阻で、梅干し、ヨーグルト、バナナを食べてました。
飲むヨーグルトやスムージーとかも水分補給&ご飯かわりにとってました。

  • さっちゃん

    さっちゃん

    食べやすいのは果物です。

    飲むヨーグルトとスムージーなら悪阻がひどい時でも飲めそうですね。
    試してみます(^-^)

    ありがとうございます。

    • 11月9日
すーい

私1人目の時悪阻がひどくて唯一食べれたのがトマトでした😅
生まれて来た息子はトマトが大っ嫌いな子供ですが😅

  • さっちゃん

    さっちゃん

    そうなんですね(^^;;
    今はとりあえず食べれそうな物を模索中です💦

    まだ時期的に栄養バランスを気にしなくてもいい時期みたいなので食べれる時に食べようと思ってます。

    ありがとうございます(*^^*)

    • 11月9日