ココロ・悩み
パニック発作の頓服の飲むタイミングについて相談です。
パニック発作の頓服のタイミングについて！
不安障害もちで閉所や拘束される場所が苦手で
パニック発作が出ます。頓服をもらっているのですが、効果が出るまで時間がかかるので発作が出てからでは遅いかな、と飲むタイミングがわかりません。
どのタイミングで頓服を飲まれてますか？？
教えてくださいm(_ _)m
- ホタル(1歳7ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
りんりん
苦手な場所にいく一時間前には飲んでます😊
ゆの
一緒です🥺
私も不安な場所に行くときは家を出る30分前くらいには頓服を飲みます。
大丈夫そうだな〜と少し心に余裕があるときは、飲まないのですが後になってダメかもと感じた時点ですぐ飲みますね😵
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ホタル
お返事ありがとうございます❗️
やっぱり３０分前くらいですね。
辛いですね、この病気。
参考にさせていただきます☺️ありがとうございます‼️- 3月16日
ホタル
早速のお返事ありがとうございます❗️
なるほどです❗️予防みたいな感じで飲まれてあるんですね❗️
参考にさせていただきますm(_ _)mありがとうございます😭😭😭