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きゃあ
妊娠・出産

妊娠後期の寝方で楽な姿勢はありますか?仰向けも横向きも息苦しくて困っています。

妊娠後期どの寝方が皆さん楽ですか?

なんかどこ向いても息苦しく寝づらいです。
恥骨痛も酷く今までは仰向けが楽だなと感じてたのですがそれも苦しくなってきて横向きも息苦しい…

皆さんどんな態勢が楽ですか?

コメント

きなぴ

仰向けが楽だったのですがそれでも苦しかったのでクッションや枕を重ねて上半身を少し起こしたような状態で寝てました☺️

  • きゃあ

    きゃあ

    上半身を起こすですか!
    試してみます!

    • 3月14日
deleted user

1人目の時、臨月ギリギリまでは仰向けで寝てましたが、臨月入った頃は家中のあらゆるクッションを駆使してほぼ座った状態で寝てました💦

寝返りが打てないので途中で起きますが😣

でもどうしても横になるとどんな体勢にしても苦しかったし、
どうせ横になっても寝心地悪かったり胎動で起きるなら、
少しでも楽な姿勢で居たくて😅

  • きゃあ

    きゃあ

    座った状態ですか!
    息子が赤ちゃん返りで途中腕枕とか求めてくるのでなかなか難しいですが😭
    試してみます✨

    • 3月14日
はじめてのママリ🔰

私も恥骨痛が痛すぎて寝返りは唸りながらしてました😅😅抱き枕にもなる授乳枕を購入して抱いて寝てました!それがなかったらほんと無理でした😭😭

  • きゃあ

    きゃあ

    寝返りつらすぎますよね😭
    抱き枕使っても結局恥骨が痛いのと息苦しくて💦💦

    • 3月15日