妊娠・出産
妊娠7ヶ月で2.2kg減量したことについて問題はありますか？
妊娠7ヶ月の体重減少について
24週目の検診にて、
体重が急激に増えた為に食事指導を受けました。
仕事をまだ続けており、夜の食事の食べる時間が21:30-22:00頃で何も気にせずに食べていた為、
夜の食事は、炭水化物を少し少なめにして野菜を多めにし、その分の炭水化物を朝昼で摂取するように心がけたところ、 2週間後の今、2.2kg減量しました。
妊娠中は痩せることは望ましくなく、キープがいいと聞いたことがあったのですが、
この痩せ方は問題があるのでしょうか？💦
- はじめてのママリ🔰
らららら
食事指導を受けての減量なら、問題ないと思いますよ😊
ダイエット目的で、あまり食べてない！とかは問題ですが
健康的な食事にした結果の減量なら、良い事だと思います✨
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