内診(グリグリ)のとき力を抜く方法教えてください😭😭恐怖でしかないです😭
内診(グリグリ)のとき力を抜く方法教えてください😭😭
恐怖でしかないです😭
- ママリ(1歳0ヶ月, 2歳8ヶ月)
coco
息を吐き続ける❗️
と言っても痛すぎて途中で力入りますよね💦笑笑
はじめてのママリ🔰
息をゆっくりはくと力がぬけますよ😃
先生のやり方によるかと思うのですが、私は2回とも全く痛くなかったです。
とまと
息を吐いて力を抜いてーって先生は言いますが普通に痛いし怖いですよね😖💦
私も今日検診で39w5dなのでグリグリされる予定で怖いです…
さつまいもん
視点を定めずぼんやーり半目でゆっくり息吐きながら別の事考えてました😂
( ¨̮ )💕
怖いし不快に感じたり痛かったりありますよね😭ひたすら画面の方を見ながらベビの事を考えてます💪💪💪
はじめてのママリ🌸
看護師さんからは
ゆっくり呼吸してください
って言われて呼吸を一緒に
やってもらいましたが
結局怖くて力抜けずに
足閉じちゃって助産師さん2人がかりで抑えつけられて
ぐりぐりされました😅
あれはもう力抜けない物だと開き直ってます😂
ママリ
ソフロロジーの呼吸法もいいかもしれないです😭😭
りー
くる！と思うと構えて力はいっちゃいますよね😓
力入れると余計痛いと聞くのでとにかく息を吐いてモニター見て気を紛らわしてます💦
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