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mamari
妊活

基礎体温を2月から測り始め、睡眠時間は不規則。排卵やグラフの見方が分からず相談したいです。

質問です😢
自分の体を知るために、
2月から基礎体温を測り始めました。
よく分からず 4.5時間以上睡眠をとれてれば
大丈夫みたいなので時間は、バラバラです。

2層になってればいいみたいなのですが
よく分からず…💦
排卵も分からず🥲
皆さんからみて このグラフどうですか？💦

コメント

ma

ガタガタ気味だと思いますが、
2月26日辺りから高温期に入っているように見えました😌

それまで高い時もありますが、平均を取ると二層に分かれていそうかなと思います😌

気になるのが、生理は14日間続かれるのですか？😳
基本的に生理が始まる当日か前日頃に体温がガクッと下がり、低温期に移行します👏🏻
生理の日数などもしっかり記録したほうがもっと分かりやすい基礎体温表になりますよ🥰

  • mamari

    mamari

    ほんとですか？！
    良かったです！

    この前の生理がいつもと違って
    少量の出血がずっと続いてて
    産婦人科にいって止血剤もらって対処しました😢

    生理は基本 7日間です！
    周期はだいたい30~40です🥲

    • 3月6日

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