jasmine♡
今夜は大根葉の混ぜご飯、卵焼き、ウインナー、大根とブロッコリーのポン酢和え、りんごの予定です！
今夜は旦那がいないので手抜きです(*ﾟーﾟ*)
グレチャ
レバーと玉ねぎのあんかけご飯です(^^)
いっぺんに野菜、タンパク質、野菜が食べられるし、冷凍ストックでパッと作れるので１日１回はあんかけ物作ってますね(;^_^A
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グレチャ
あ、野菜が２回出て来てましたね(^^;;
野菜、タンパク質、炭水化物です。
あとそれに、バナナヨーグルトの予定です。- 11月5日
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