雑談・つぶやき
昨日のダイエットん👉👉👉トレーニングお休み………の理由↓下の子の睡眠が狂っ…
昨日のダイエットん👉👉👉
トレーニングお休み………
の理由↓
下の子の睡眠が狂って2時間睡眠からの1日スタート😱
昼から友達に公園誘われて行ったんだけど、永遠広い公園をサッカーで走らされた😵💫
真ん中が早帰りだから1時間ちょいでしゅーりょー😍色々話したいって友達から誘われて一旦帰ってひな祭りご飯下準備してからストライダー爆走の娘をダッシュで追いかけ友達んちへ- ̗̀ ☺︎ ̖́-
真ん中は学校や公園？どっか遊びに行きました～！
帰ったら疲れすぎて何もしてないのに膝が震えだした😭
お風呂入って気合いで唐揚げ、ちらし寿司、茶碗蒸ししてもうしんどい！！眠い下の子はご飯間に合わず冷凍していたチキンライスでオムライスに揚がった唐揚げを……片付けて下の子が寝たから私も爆睡ᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻ
旦那が帰ったから起きたけどもう無理でしたー！！
体重⇒マイナス0.4キロ 体脂肪率⇒マイナス0.2%
次の生理までにあと1.5キロくらい落としたいから今日はまたがんばるぞー！！
- ペンシル(6歳, 14歳, 17歳)
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