コメント
m-t
安定期以降の増え方っておっそろしいですよね❢❢笑
私は食べ過ぎた翌日は夜ごはんをサラダとスープの日だけにしてます。
それでも落ちない場合は歩いてます！
sei
戻すのは難しいので
維持するしか無いですね。
米や飲み物見なおして
デトックス効果が得られる物にしてみてください。
後は、忍耐です…
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ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
忍耐ですよね。
頑張ります😥💦- 11月2日
かなほ
ついつい食べ過ぎてしまう時ってありますよね😭💦
そんな時は夕飯は野菜中心にして6時までに済ませて半身浴に30分入ってます！そうすると翌日には600グラム減ることもあります！
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ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
半身浴いいですね！
娘と入るとゆっくりは出来ませんが😖💦
夕飯早めると違いますよね！- 11月2日
まるこ
安定期に入ってからの体重増加は怖いですよね💧
体重増え過ぎて赤線引かれて注意されましたが、「ご飯美味しいんですよねー。これからクリスマスに正月、イベント目白押しです‼︎笑」て言いました（笑）
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ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
増加がやばいです！
すでに8キロ強増えてます😖💦
イベントもたくさんありますよね。
お正月は実家で餅つきです笑
プラス娘の誕生日も😄♥- 11月2日
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
本当に恐ろしいです！
次の日調節しても戻らないってどんな体になったの⁉状態です笑
むしろ、サラダとスープでも増えていく体重です😥💔
塩分気にして汁も飲まないのに💦