ままり
すごいです！朝活！！
私もまだ1ヶ月半しか続けていませんが7キロ減しました！
夕食なし、子どもが寝てから同じくストレッチ、柔軟、筋トレ、フォームローラー、マッサージ🥺
夕食食べた日やしなかった日の次の日はだるいです😭
私も朝早く起きて使用しようと思いながら夜更かししてしまってできません😭朝できるようにがんばります！！！やる気出ました！！
退会ユーザー
凄いですね🌟
私は、
夜にゆるくストレッチ、
子供と同じ時間にご飯、
おやつとか食べすぎない
を意識して2週間で3キロ減量しました😂
はじめてのママリ🔰
ゆっくり減量出来て体に良さそうですね💫
ストイックになり過ぎず私も頑張ります😌
「家事・料理」に関する質問
夫が食器洗い担当（帰宅後の夕飯のみ）だとします。 自分は育休中です。 夫が後で洗うと言って、そのまま寝てしまってる場合（本人は仮眠のつもりで後で起きる予定）、構わず食器洗ってしまいますか？放っておきますか？
こちらでKALDIのクリーミーシュガーパウダーを教えていただいたのですが、以外に袋が大きくてどうやって開封後は保存してますか？😅 常温？冷蔵庫保存？ 使うのは私だけで1日2回使うぐらいなので、中々減らなそうです。
家電ってどれくらいで買い換えるものですか？ 今家にあるもので大丈夫かな？ってものがこれです… ドライヤー15年製（2015年製？） 洗濯機2012年製 炊飯器（発売年は2005年） ガステーブル（部品供給終了が2012年） 掃除…
家事・料理人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
夕食食べた日の翌日ダルいですよね〜😭😭分かります！！
私も同じメニューで夕食食べないです。
入浴後のストレッチしたらすぐ寝ます😵💫
ままりさんも減量凄い👏👏👏💫💫
ままり
ウエストばかり減って足は全くかわらないのですが、どんなトレーニングしていますか？😭
今日から子どもと一緒に寝て朝活出来るように頑張ります！
はじめてのママリ🔰
内腿はなかなか落ちないですよね😩
カエル足ストレッチや股関節運動を取り入れてます😏
今の時期朝は寒いですけど、早起きにシフトチェンジしたことで朝からのスタートが充実です