ママリ
上も下も完母で育ててます！
カフェインの取りすぎとか辛いものを食べすぎないとかくらいしか気をつけてないです！
サプリも飲んでません！
あえて言うなら、私が体調崩すと大変なこと(哺乳瓶拒否で飲まなかったりする)になるので、
自分の体調管理には気をつけてます😅
うさ
水分は取る様にしていました！
あとは特にないですね！
上の方と同じく安易に薬飲めないなーと思っていたので体調管理には気をつけていました！
星
2人共完母です。
カフェインはコーヒーは飲めないのでそれ以外の飲み物は飲んじゃってます。
なるべく水分こまめにとってます。
辛いものはほどぼどにしてます。
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