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水がいいと思います。
なち
飲みすぎはどれも良くないですよ(´× ×`)
ごぼう茶も大人で1日5杯程度と言われてますので
子どもなら100を2回に分けるが好ましいかと思います…。多分…笑
ごぼう茶にはサポニンが含まれてるので痛みや吐き気が出ることもあるそうです。食物繊維も、あるから下痢もしちゃうかもですし。
うちの娘も好きなので
たまーに合計で200飲んでます( ˙▿˙ )☝
はるる
うちもたまにごぼう茶あげてますよ( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
適度なら全然良いと思います😊
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