コメント
あきらプリン
綿棒浣腸の前にお風呂でのの字マッサージしましたか？
ろみ25
うちはうつ伏せの時によくします！
仰向けよりお腹に力いれやすいのかなぁと思ってましたʕ•ᴥ•ʔ
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mogmog
回答ありがとうございます！なるほど＾＾参考になります！
- 11月1日
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mogmog
回答ありがとうございます！のの字マッサージはお風呂上がりにしてみたんですけど、お風呂の中でしたほうがいいんでしょうか？
あきらプリン
いえいえです！
お風呂の中での方が血流も含め温かいので腸の動きがよくなります⭐️
mogmog
そうなんですね！ありがとうございます！！やってみます(>_<)