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離乳食初期でのたんぱく質摂取について相談です。毎日豆腐やしらすを食べさせる必要はありますか？２回食になったらどちらもたんぱく質をあげるべきでしょうか？鯛やヨーグルトなど他のたんぱく質のおすすめが知りたいです。
離乳食初期のたんぱく質についてです。
もうすぐ離乳食始めて1ヶ月になります。
今のところ順調に量も種類も増えてきています。
タンパク質は始めたら毎日あげた方がいいのでしょうか？
今、豆腐としらすはクリアで、和光堂の鱈のフリージングは、それが100%かわかりませんが、口周りの荒れと胸にポツポツと少し湿疹が出たので、しばらくやめようと思っています。
ということは
①毎日豆腐かしらすでローテーションした方がいいのでしょうか？食べさせない日があっても大丈夫ですか？
②２回食になったら、どちらもたんぱく質あげた方がいいのでしょうか？
③次にたんぱく質増やすとしたら鯛、ヨーグルトあたりですか？
卵黄は量的にはすぐに増やせませんもんね？他にたんぱく質おすすめ教えてください！
- かっちゃん(妊娠28週目, 3歳2ヶ月)
コメント
はじめてのままり
①タンパク質は毎日あげてました！
豆腐が楽だったのでよく豆腐あげてました
②毎食 炭水化物、ビタミン(.野菜)、タンパク質はあげてました
③ヨーグルトとか鯛でいいと思います
あと高野豆腐とかも楽でいいですよ。
きな粉とかもあげてました。
うちの子はヨーグルト好きなのでヨーグルトもよくあげてました。
野菜とか食べれるもの増えてきたら卵黄トライしていってもいいと思います😊
かっちゃん
とっても参考になりました！やっぱりバランス良くがいいですよね。
高野豆腐いいんですね！成分表示など見て買ってみます😊